Tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng mà nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần là do đâu và cách khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.
Tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng của bệnh gì?
Tiểu đêm nhiều lần là gì?
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng bạn cần phải thức dậy nhiều hơn 2 lần vào ban đêm để đi tiểu.
Trung bình, một người bình thường sẽ đi tiểu 6 - 8 lần/ngày và 1 lần vào ban đêm, mỗi lần đi tiểu với lượng khoảng 300ml nước tiểu, tổng lượng nước tiểu không được vượt quá 3000ml.
Theo các chuyên gia, khi ngủ, cơ thể con người thường sẽ ít tạo ra nước tiểu nên bạn có thể ngủ liên tục từ 6 - 8 giờ mà không cần phải thức dậy đi vệ sinh. Như vậy, nếu phải thức dậy hơn 2 lần vào ban đêm để đi tiểu thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc chứng tiểu đêm nhiều lần.
Nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần
Tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể như sau:
Nguyên nhân do bệnh lý
Đi tiểu đêm nhiều lần có thể là biểu hiện của số bệnh lý nguy hiểm liên quan đến thận, bàng quang, đường tiết niệu,... Một số bệnh lý phổ biến gây đi tiểu đêm nhiều lần:
- Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt ở nam giới (phì đại tuyến tiền liệt): Khi tuyến tiền liệt bị sưng, gây tăng kích thước bất thường. Điều này sẽ gây chèn ép lên bàng quang, niệu quản khiến nam giới liên tục buồn tiểu.
- U xơ tử cung: Bệnh lý này là căn bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới với tỷ lệ mắc hơn 20%. Khi kích thước u xơ phát triển sẽ gây áp lực lên bàng quang và đường tiết niệu khiến nữ giới đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Bệnh gây tổn thương các cơ quan tiết niệu dưới như bàng quang và niệu đạo. Do đó, dấu hiệu ban đầu chính là cảm giác buồn đi tiểu, kể cả tiểu đêm nhiều lần. Tuy nhiên, mỗi lần đi tiểu, lượng nước tiểu khác ít và thường kèm theo các triệu chứng đau buốt, khó chịu.
- Bệnh sỏi thận: Các viên sỏi trong thận thường không cố định mà có thể di chuyển từ thận sang bàng quang, kích thích bàng quang hoạt động. Ngoài ra, sỏi thận cũng có thể sẽ làm tắc hoặc cọ xát vào đường tiết niệu gây tổn thương, đau rát. Vì vậy, người bị sỏi thận thường đi tiểu đêm nhiều và kèm theo cảm giác tiểu buốt, tiểu rắt.
- Bệnh tiểu đường: Một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường là đi tiểu nhiều lần, kể cả ban đêm. Điều này là do có quá nhiều đường trong máu, thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải, vì vậy thận buộc phải tạo ra nước tiểu nhiều hơn.
- Bàng quang tăng hoạt: Bàng quang phải hoạt động quá mức gây ra chứng tiểu đêm thường xuyên. Nguyên nhân là do bàng quang không thể chứa quá nhiều chất lỏng trong đêm.
Tiểu đêm nhiều lần do phì đại tuyến tiền liệt
Nguyên nhân không phải do bệnh lý
Bên cạnh những nguyên nhân bệnh lý gây đi tiểu đêm nhiều lần, tình trạng này cũng có thể được gây ra do một số yếu tố tác động bên ngoài khác như:
- Ảnh hưởng của một số loại thuốc: Một số loại thuốc được sử dụng trong quá trình điều trị bệnh có thể gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần cho người sử dụng. Chẳng hạn như thuốc lợi tiểu được kê cho người bệnh tăng huyết áp.
- Dùng nhiều chất kích thích: Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, cafe,...
- Uống quá nhiều nước: Nếu bạn uống nhiều nước sau 9h tối sẽ gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
- Gặp các vấn đề về giấc ngủ: Căng thẳng, lo lắng khiến bạn không ngủ ngon, cơ thể vẫn trong trạng thái hoạt động và làm cho đường tiết niệu không được nghỉ ngơi. Từ đó, tạo ra nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm.
- Do tuổi tác: Tiểu đêm nhiều lần thường gặp ở những người độ tuổi trung niên cho chức năng nội tiết và bài tiết nước tiểu ở thận ngày càng suy yếu.
Những ảnh hưởng khi bị tiểu đêm nhiều lần
Tình trạng tiểu đêm nhiều lần kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, người bệnh có thể gặp những hệ quả như:
- Mất ngủ kéo dài từ ngày này qua ngày khác, nhanh chóng làm bào mòn sức khỏe người bệnh.
- Mất ngủ kéo dài kèm tình trạng lo lắng mỗi lần đi tiểu khiến người bệnh luôn trong trạng thái lo lắng, từ đó ảnh hưởng đến sinh hoạt và khả năng lao động.
- Ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục, vì tiểu đêm nhiều lần khiến mọi việc diễn ra không được suôn sẻ.
- Tăng nguy cơ gây tai biến và đột quỵ ở những người có tiền sử huyết áp cao.
- Nhiều người bệnh ngại phải dậy nhiều lần vào ban đêm, cố gắng nhịn tiểu nhưng lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng suy thận.
- Khi thức dậy vào ban đêm, người bệnh dễ bị ngã do chưa thực sự tỉnh táo.
- Khiến người thân cũng mất ngủ theo. Vì lục đục vào ban đêm nhiều lần khiến người ngủ cùng cũng mất ngủ theo.
Tình trạng tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng xuất đến sức khỏe và cuộc sống. Chính vì vậy, ngay khi xuất hiện triệu chứng tiểu đêm nhiều lần, người bệnh cần tìm phương pháp điều trị ngay.
Tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống
Điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần
Như đã đề cập ở trên, tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm đến cơ thể. Vì vậy, người bệnh cần biết chính xác nguyên nhân gây để để điều trị đúng bệnh và sớm nhất.
Điều trị nội khoa
Khi được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần, người bệnh được chỉ định sử dụng các thuốc có tác dụng ngăn chặn tình trạng này tiếp tục xảy ra.
Một số thuốc tây được dùng để trị chứng đi tiểu đêm nhiều lần như:
- Thuốc chẹn alpha-1 giúp giãn cơ bàng quang và tuyến tiền liệt giúp đi tiểu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có thể khiến người bệnh dễ bị hạ huyết áp, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, hoa mắt và chóng mặt.
- Thuốc kháng androgen (thuốc kháng 5-alpha) giúp ức chế sự phát triển của tế bào tuyến tiền liệt. Từ đó, ngăn chặn sự phì đại dẫn tới chèn ép bàng quang, tắc nghẽn niệu đạo giúp người bệnh đi tiểu dễ dàng hoăn, giảm thiểu số lần đi tiểu.
- Thuốc an thần giúp người bị tiểu đêm nhiều lần kèm mất ngủ có thể cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, cách sử dụng thuốc này không được khuyến cáo dùng lâu dài.
Khi sử dụng các thuốc trị tiểu đêm, người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc bên ngoài hoặc sử dụng không đúng với chỉ định. Trong quá trình sử dụng thuốc, nếu người bệnh thấy tình trạng tiểu đêm nhiều lần không được cải thiện, bạn cần báo ngay với bác sĩ để được kịp thời kiểm tra.
.webp)
Sử dụng thuốc điều trị triệu chứng đi tiểu đêm
Phương pháp vật lý trị tiểu đêm nhiều lần
Các phương pháp vật lý thường được chỉ định đối với người bệnh mắc chứng tiểu đêm nhiều lần do bệnh lý như viêm nhiễm bàng quang, nhiễm khuẩn đường tiết niệu,...
Nguyên tắc điều trị của các phương pháp này là dựa trên sự hấp thụ nhiệt của sóng ngắn và năng lượng lớn để loại bỏ những mầm bệnh và ngăn ngừa tái phát.
So với việc điều trị nội khoa, phương pháp này được cho là hiệu quả hơn. Tuy nhiên, người bệnh nên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín để ngăn ngừa các tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.
Điều trị ngoại khoa
Đối với tình trạng bệnh diễn tiến ngày càng nặng, đe dọa đến các cơ quan khác của cơ thể, người bệnh được chỉ định thực hiện phẫu thuật như sỏi thận, u xơ tử cung,... Tùy theo mức độ của bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phẫu thuật phù hợp.
Phương pháp ngoại khoa ít nhiều cũng gây ra tổn thương đối với cơ thể và sức khỏe sau này. Vì vậy, người bệnh cần chọn các bệnh viện, phòng khám uy tín để nhằm hạn chế các tác dụng không mong muốn của hậu phẫu.
Sử dụng bài thuốc dân gian
Một số bài thuốc dân gian được nhiều người dùng kể kiểm soát tình trạng tiểu đêm nhiều lần:
Kim tiền thảo và râu ngô
Kim tiền thảo và râu ngô là sự kết hợp giữa hai thảo dược dùng để hỗ trợ cải thiện bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu và viêm bàng quang.
Cách thực hiện như sau: Dùng 30 gam kim tiền thảo và 30 gam râu ngô nấu cùng với nước. Sau đó, gạn lấy phần nước để uống hàng ngày. Sau 2 tuần, chứng tiểu đêm sẽ thuyên giảm hẳn.
Ích trí nhân
Ích trí nhân là vị thuốc có vị cay, tác dụng giảm đau, ích tinh, bổ tỳ thận. Từ đó làm giảm số lần đi tiểu kể cả ban đêm và ban ngày.
Cách thực hiện như sau: Sắc 30 gam tang phiêu tiêu, 15 gam ích nhân và 30 gam hoài sơn cùng với nước. Sau đó, gạn lấy phần nước sắc và sử dụng trong ngày.
Giá đỗ
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn hàng ngày có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đêm nhiều lần. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng testosterone cho nam giới. Từ đó, hạn chế tiểu đêm do nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt hay viêm đường tiết niệu.
Giá đỗ chữa đi tiểu đêm nhiều lần
Nên ăn gì, kiêng gì khi bị tiểu đêm nhiều lần?
Kết hợp cùng các biện pháp điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần, người bệnh cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm thiểu số lần đi tiểu ban đêm:
Cật heo
Theo đông y, cật heo có vị mặn, tính hàn và không độc. Thực phẩm này có tác dụng bổ thận tráng dương, chữa thận hư, tiểu đêm nhiều lần và di tinh mộng tinh. Hơn nữa, trong cật heo có chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, canxi, photpho,... tốt cho sức khỏe của thận.
Hến
Hến là thực phẩm có tính hàn, giúp thanh nhiệt nên rất tốt cho sức khỏe của thận. Thực phẩm này cũng chứa nhiều kẽm, sắt và các yếu tố vi lượng giúp trị chứng tiểu đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Quả bưởi
Trong thành phần của bưởi có chứa enzyme detoxes có tác dụng lọc máu và tăng cường chức năng hệ tuần hoàn. Chất D-limonene có trong bưởi giúp hình thành và hỗ trợ làm tan sỏi thận, sỏi tiết niệu.
Đặc biệt, thực phẩm này còn chứa naringenin, một chất có tác dụng chống phì đại và ung thư tuyến tiền liệt, nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần.
Ăn bưởi tốt cho người bệnh thường xuyên đi tiểu vào ban đêm
Người bệnh mắc chứng tiểu đêm nhiều lần cũng cần tránh những thực phẩm gây ra tình trạng này như:
Đường
Đường có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn và gây nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang. Từ đó, gây ra các triệu chứng muốn đi tiểu thường xuyên hơn.
Đồ ăn mặn
Muối và các sản phẩm có chứa muối gây áp lực lớn cho thận vì chúng khiến thận phải tăng cường khả năng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Từ đó gây ra suy chức năng thận.
Chất kích thích
Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê sẽ khiến hệ thống thần kinh hưng phấn và ảnh hưởng đến cơ quan khác, bao gồm hệ tiết niệu và bàng quang.
Sử dụng thực phẩm có chứa nhiều kali và photpho
Kali và photpho là hai khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu nồng độ các chất này quá nhiều có thể làm mất cân bằng điện giải và gây ra tiểu nhiều lần kể cả ban đêm và ngày.
Một số thực phẩm chứa nhiều kali và photpho như dưa hấu, mơ, chuối, khoai tây, khoai lang, măng tây, rau chân vịt, bơ đậu phộng, phô mai,...
>>> Xem thêm: Rối loạn tiểu tiện ở nam giới - Triệu chứng và nguyên nhân
Biện pháp ngăn ngừa tiểu đêm nhiều lần
Đi tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng của cuộc sống của người bệnh. Do đó, việc phòng ngừa và điều trị kịp thời, đúng cách là rất cần thiết.
Hiện nay, xu thế sử dụng thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng tiểu đêm nhiều lần đang được nhiều người ưu tiên. Đặc biệt, ở nam giới mắc chứng tiểu đêm do bệnh lý về tuyến tiền liệt.
Trinh nữ hoàng cung trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả
Một trong những thảo dược nổi bật phải kể đến, đó là trinh nữ hoàng cung. Từ xa xưa, trinh nữ hoàng cung thường được nhắc đến đối với bệnh phụ khoa của nữ giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hiện nay trên thế giới đã chứng minh thảo dược này có chứa chất kháng viêm thực vật giúp hỗ trợ làm giảm kích thước cũng như sự phát triển của khối u, hạn chế nguy cơ mắc u xơ tuyến tiền liệt và u phì đại tuyến tiền liệt.
Đi tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại là nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này. Nếu bạn còn băn khoăn nào khác về chứng tiểu đêm nhiều lần, hãy để lại bình luận ở phía dưới để được hỗ trợ nhanh nhất!
Tham khảo
https://www.healthline.com/health/urination-excessive-at-night
https://www.everydayhealth.com/overactive-bladder-photos/diet-tips-for-overactive-bladder.aspx
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14510-nocturia
