Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng bệnh u xơ tiền liệt tuyến. Vậy, người bị u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì để bệnh không nghiêm trọng hơn? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin đáng chú ý về chế độ ăn uống cho người bị u xơ tiền liệt tuyến. Hãy cùng theo dõi!
Điểm danh 9 thực phẩm người u xơ tiền liệt tuyến không nên ăn
Nhiều thực phẩm có thể khiến bệnh u xơ tuyến tiền liệt ngày càng phát triển nhanh chóng hơn. Bởi vậy một danh sách đầy đủ các thực phẩm mà người bệnh kiêng ăn sẽ giúp quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt. Cùng tìm hiểu 9 thực phẩm mà người bệnh u xơ tiền liệt tuyến không nên ăn.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ chưa bao giờ là tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người bệnh u xơ tiền liệt tuyến. Các đồ ăn chiên rán, dầu mỡ chứa nhiều cholesterol có hại cho sức khỏe. Dư thừa lượng lớn chất này sẽ làm tăng cường hoạt tính của một chất có hoạt tính sinh học mạnh gọi là dihydrotestosterone bởi enzyme 5-alpha-reductase. Dihydrotestosterone có vai trò quan trọng trong việc kích thích tăng sinh tuyến tiền liệt. Do đó, bệnh ngày càng diễn tiến xấu.
Hơn nữa, ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán có thể dẫn đến thừa cân béo phì. Đây cùng là một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến gây nên bệnh u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới.
Vì vậy, người bị u xơ tiền liệt tuyến nên tránh ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ như: Khoai tây chiên, pizza, hành tây chiên, phô mai que, bánh rán,...
Thịt đỏ
Thực phẩm được đề cập tiếp theo trong danh sách cần kiêng là các loại thịt đỏ như: Thịt bò, thịt dê, thịt trâu, thịt cừu,... Vì thịt đỏ sẽ làm tăng nồng độ axit arachidonic trong cơ thể, dẫn đến tăng tình trạng u xơ tiền liệt tuyến. Hơn nữa, nướng thịt đỏ ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra các chất HCAs và PAHs. Những chất này khi được hấp thụ vào trong cơ thể có thể gây đột biến hoặc thay đổi ADN của tế bào tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ phì đại và ung thư. Theo các nghiên cứu cho thấy, ăn thịt đỏ thường xuyên làm tăng nguy cơ u xơ tiền liệt tuyến gấp 3 lần so với những người ăn ít thực phẩm này.
Ăn thịt đỏ thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc u xơ tiền liệt tuyến gấn 3 lần
Trứng và thịt gia cầm
Khi mắc u xơ tuyến tiền liệt, người bệnh cần hạn chế ăn trứng và thịt gia cầm. Lòng đỏ trứng có chứa lượng axit arachidonic cao, làm tăng tình trạng viêm nhiễm tuyến tiền liệt, dẫn đến triệu chứng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Mặc dù không ăn được lòng đỏ trứng, nam giới vẫn có thể ăn lòng trắng trứng để bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiết niệu tháng 1 năm 2006 cho thấy, ăn trứng và thịt gia cầm làm tăng các triệu chứng của bệnh u xơ tiền liệt tuyến.
Thức ăn cay nóng
Để tiếp tục trả lời cho câu hỏi “Người u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?” thì câu trả lời sẽ là đồ ăn cay nóng. Những thực phẩm có tính cay, nóng như cà ri, ớt, mà tạt... có thể kích thích bàng quang và tuyến tiền khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, theo đông y, thức ăn cay nóng có tính nhiệt, làm rối loạn tiểu tiện, từ đó ảnh hưởng đến các bộ phận như tuyến tiền liệt. Vì vậy, người u xơ tuyến tiền liệt nên kiêng các thực phẩm cay nóng để cải thiện bệnh nhanh nhất.
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa thường là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với nam giới những thực phẩm này lại làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và bệnh u xơ tiền liệt tuyến trở nên trầm trọng hơn. Do đó, hạn chế bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn “Người u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?” thì hãy chú ý hạn chế dùng các thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa nhé!
Sữa và các chế phẩm từ sữa làm mất cân bằng nội tiết tố và bệnh u xơ tiền liệt tuyến ở nam giới
Muối
Sử dụng muối quá nhiều trong chế độ ăn hàng ngày làm thận phải tăng cường hoạt động để đào thải lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này khiến người bệnh gặp tình trạng rối loạn tiểu tiện như: Tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, bí tiểu,... Từ đó, làm trầm trọng thêm những triệu chứng của bệnh u xơ tiền liệt tuyến. Vì vậy, nam giới mắc bệnh cần hạn chế ăn muối và các món ăn mặn.
Cà phê
Nếu bạn còn băn khoăn “Người u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?” thì chắc chắn đó là cà phê. Cà phê chứa cafein có tác dụng kích thích bàng quang, tăng sức lọc cầu thận, giảm tái hấp thu Na+, làm tăng số lần đi tiểu. Điều này có thể làm các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Do đó, nam giới mắc u xơ tiền liệt tuyến nên dùng cà phê không chứa caffein để cải thiện các triệu chứng tiết niệu.
Cách pha chế cà phê cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến diễn tiến của bệnh. Một nghiên cứu năm 2015 ở Na uy đã nghiên cứu về việc uống cà phê pha bằng bộ lọc và cà phê pha bằng nước đun sôi, không sử dụng bộ lọc. Nghiên cứu cho thấy, nam giới uống cà phê pha bằng nước đun sôi có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn nam giới uống cà phê được pha bằng bộ lọc. Các nhà khoa học giải thích nguyên nhân là do các hóa chất cafestol và kahweol có khả năng chống ung thư bị giữ lại khi sử dụng bộ lọc, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Rượu
Cũng giống như cà phê, rượu là thức uống mà người mắc u xơ tuyến tiền liệt nên hạn chế dùng. Uống nhiều rượu gây kích thích bàng quang và tuyến tiền liệt, dẫn đến đi tiểu nhiều lần hơn và trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Vì thế, khi bị u xơ tiền liệt tuyến, nam giới nên cố gắng bỏ ngay thức uống độc hại này.
Rượu làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh u xơ tiền liệt tuyến
Thực phẩm chứa nhiều đường
Đường được gia giảm vào các món ăn để tăng vị giác cho các đồ ăn như: Bánh mì trắng, nước sốt làm sẵn,... Nhưng gia vị này lại không tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt bởi nó có thể làm gia tăng tình trạng viêm. Vì vậy, đường cũng là một trong những thực phẩm được liệt kê trong danh sách “Người u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?”.
>>> Xem thêm: Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến sau mổ
U xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng ăn, người bị u xơ tiền liệt tuyến cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để cải thiện bệnh tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
- Các loại rau xanh: Rau xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cũng như các chất oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi các gốc tự do trong cơ thể, từ đó, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh ung thư.
- Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất thuộc nhóm carotenoid, có tác dụng kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiết niệu. Mặt khác, lycopene cũng có tính oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư và u xơ tiền liệt tuyến.
- Cá: Cá chứa nhiều loại vitamin quan trọng cho cơ thể như A, D và E. Đặc biệt, cá có hàm lượng omega-3 cao, có tác dụng giảm viêm rất tốt. Bổ sung cá trong chế độ ăn có thể cải thiện nhanh bệnh u xơ tiền liệt tuyến ở nam giới.
- Giá đỗ: Đây là thực phẩm có chứa nhiều genistein và daidzein, có khả năng ngăn ngừa ung thư phát triển. Do đó, dùng giá đỗ có thể hạn chế các biến chứng của bệnh.
Nam giới bị u xơ tiền liệt tuyến cần bổ sung các chất dinh dưỡng từ rau xanh và cá
Cải thiện u xơ tiền liệt tuyến nhanh chóng bằng sản phẩm thảo dược
Ngoài những lưu ý trong chế độ ăn uống, để hạn chế khối u phát triển và làm giảm triệu chứng rối loạn tiểu tiện, người mắc u xơ tiền liệt tuyến nên kết hợp các phương pháp điều trị để cải thiện bệnh nhanh nhất.
Hiện nay, nhiều người bệnh có xu hướng sử dụng các thảo dược tự nhiên hỗ trợ cải thiện bệnh u xơ tiền liệt tuyến. Nổi bật trong số đó có thể kể đến là trinh nữ hoàng cung.
Theo đông y, trinh nữ hoàng cung có vị đắng, tính chát, có tác dụng nhuyễn kiên, thanh nhiệt, giải độc, ức chế sự phát triển viêm nhiễm và tế bào ung thư.
Không những thế, những nghiên cứu hiện đại cũng chứng minh tác dụng của thảo dược này. Theo nghiên cứu vào năm 2011 của bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Trâm và cộng sự cho thấy, trinh nữ hoàng cung có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào khối u và phục hồi các chức năng miễn dịch. Điều này là do tác dụng chống tăng sinh của chiết xuất trinh nữ hoàng cung ở các tế bào tăng sản tuyến tiền liệt lành tính và tế bào ung thư biểu mô tuyến tiền liệt di căn PC3 và tế bào LNCaP tuyến tiền liệt nhạy cảm với androgen.
Chắc hẳn qua bài viết trên bạn đã có thể giải đáp được thắc mắc “Người u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?”. Do đó, người bệnh cần hạn chế dùng những thực phẩm kể trên để nhanh chóng cải thiện bệnh. Nếu bạn còn băn khoăn nào về bệnh u xơ tiền liệt tuyến, hãy để lại bình luận phía dưới để được hỗ trợ và giải đáp đầy đủ nhất.
Tài liệu tham khảo:
https://prostatecancer911.com/foods-you-should-not-eat-if-you-have-benign-prostatic-hyperplasia-bph/
https://www.healthline.com/health/prostate-cancer/foods-to-avoid-for-prostate-health#saturated-fats
https://getopt.com/ten-worst-foods-for-prostate-health/
