Nguyên nhân và cách điều trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần ở nam giới

Nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới

Tiểu đêm, tiểu nhiều lần là tình trạng khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và cao tuổi. Triệu chứng này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều sẽ giúp nam giới có biện pháp cải thiện hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng này diễn tiến xấu hơn.

Phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt (tăng sản lành tính tuyến tiền liệt) là nguyên nhân hàng đầu gây tiểu đêm và tiểu nhiều ở nam giới, đặc biệt từ độ tuổi 50 trở lên. Tuyến tiền liệt nằm bao quanh niệu đạo, khi tuyến này phì đại sẽ chèn ép vào niệu đạo và bàng quang, dẫn đến:

Tăng tần suất đi tiểu, nhất là vào ban đêm.
Tiểu khó, tiểu không hết.
Cảm giác buồn tiểu liên tục.

Sự gia tăng kích thước của tuyến tiền liệt chủ yếu do tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Phì đại tuyến tiền liệt là nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và là một trong những nguyên nhân gây tiểu nhiều lần, kèm theo cảm giác đau rát khi đi tiểu. Nam giới bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu thường có các triệu chứng như:

Đi tiểu gấp, buồn tiểu liên tục.
Tiểu buốt, tiểu rát.
Đôi khi có tiểu ra máu hoặc nước tiểu đục.

Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra do vi khuẩn xâm nhập từ niệu đạo và lan lên bàng quang, đặc biệt khi vệ sinh kém hoặc mắc các bệnh lý khác gây suy giảm miễn dịch.

Bệnh lý ở bàng quang

Bàng quang tăng hoạt: Là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, khiến nam giới có nhu cầu đi tiểu thường xuyên, cả ngày lẫn đêm.

Viêm bàng quang: Viêm nhiễm niêm mạc bàng quang gây kích thích, làm tăng nhu cầu đi tiểu và tiểu đêm.

Các bệnh lý này thường liên quan đến tình trạng nhiễm khuẩn hoặc rối loạn thần kinh điều khiển bàng quang.

Suy giảm hormone testosterone

Hormone testosterone suy giảm theo tuổi tác không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn tác động đến hệ tiết niệu. Sự thiếu hụt testosterone có thể làm giảm trương lực cơ bàng quang, khiến nam giới dễ gặp phải tình trạng:

Tiểu đêm nhiều lần.
Cảm giác tiểu không hết.
Tiểu són hoặc tiểu rắt.

Bệnh lý chuyển hóa

Bệnh tiểu đường: Nồng độ đường huyết cao khiến thận phải hoạt động liên tục để đào thải glucose qua đường nước tiểu, dẫn đến tiểu nhiều và tiểu đêm.

Bệnh suy thận: Chức năng thận suy giảm khiến việc kiểm soát lượng nước tiểu gặp khó khăn.

Cả hai bệnh lý này thường kèm theo khát nước, mệt mỏi và đi tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Uống nhiều nước trước khi ngủ: Thói quen này làm tăng áp lực lên bàng quang, dẫn đến tiểu đêm.

Sử dụng chất kích thích: Caffeine và rượu bia có tính lợi tiểu, kích thích bàng quang hoạt động quá mức.

Ăn nhiều thực phẩm lợi tiểu: Dưa hấu, cần tây, trà xanh... nếu dùng nhiều vào buổi tối sẽ làm tăng tần suất đi tiểu.

Các bệnh lý khác

Ngoài các nguyên nhân trên, tiểu đêm và tiểu nhiều còn liên quan đến một số bệnh lý khác như:

Sỏi bàng quang, sỏi thận: Sỏi cản trở dòng chảy của nước tiểu, kích thích bàng quang hoạt động liên tục.
Bệnh thần kinh: Tổn thương thần kinh do đột quỵ, Parkinson hay chấn thương cột sống làm rối loạn kiểm soát hoạt động của bàng quang.

Cách điều trị tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới

Để điều trị hiệu quả tình trạng này, nam giới cần kết hợp các biện pháp y tế với thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý.

Điều trị bằng phương pháp y tế

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:

Thuốc ức chế alpha: Các loại thuốc như Tamsulosin, Alfuzosin giúp giãn cơ trơn ở tuyến tiền liệt và bàng quang, giảm tình trạng tiểu khó và tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt.
Thuốc kháng cholinergic: Thường được sử dụng trong trường hợp bàng quang tăng hoạt, giúp kiểm soát tình trạng tiểu gấp, tiểu nhiều lần.
Thuốc lợi tiểu: Được chỉ định vào ban ngày để giảm tình trạng tiểu đêm bằng cách điều chỉnh lượng nước tiểu thải ra trong ngày.
Điều trị bệnh tiểu đường: Nếu tiểu đêm do tiểu đường, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc kiểm soát đường huyết, giúp giảm áp lực lên thận và bàng quang.

Nam giới không nên tự ý mua thuốc điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Phẫu thuật: Trong trường hợp phì đại tuyến tiền liệt nặng, khi thuốc không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật như cắt bỏ một phần tuyến tiền liệt để giảm áp lực lên niệu đạo và bàng quang. Phương pháp này giúp cải thiện đáng kể tình trạng tiểu đêm và tiểu nhiều lần.

Phẫu thuật được chỉ định khi bị phì đại tuyến tiền liệt gây tiểu đêm, tiểu nhiều

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Hạn chế uống nhiều nước trước khi ngủ: Nam giới nên giảm lượng nước uống vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng để giảm áp lực lên bàng quang, hạn chế tiểu đêm. Tuy nhiên, cần đảm bảo uống đủ nước trong ngày (1.5 - 2 lít nước) để tránh tình trạng mất nước.

Tránh sử dụng chất kích thích:

Hạn chế tiêu thụ rượu bia, cà phê, trà đặc và đồ uống chứa caffeine vì các chất này có tác dụng lợi tiểu, kích thích bàng quang, làm tăng nhu cầu đi tiểu, đặc biệt vào ban đêm.
Không hút thuốc lá vì nicotine cũng là một tác nhân gây rối loạn bàng quang.

Tập luyện các bài tập cơ sàn chậu: Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang. Thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ giúp nam giới giảm đáng kể tình trạng tiểu đêm và tiểu són. Cách thực hiện: Siết chặt các cơ sàn chậu (giống như nín tiểu) trong 5 giây rồi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10 - 15 lần mỗi lần tập, thực hiện 2 - 3 lần/ngày.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý:

Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ như rau xanh, trái cây tươi giúp cải thiện chức năng bàng quang và tuyến tiền liệt.
Hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và các loại gia vị mạnh như ớt, tiêu vì chúng dễ kích thích bàng quang, gây tiểu nhiều.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Duy trì thói quen tập luyện thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường khả năng tuần hoàn máu và hỗ trợ kiểm soát các bệnh lý như tiểu đường, béo phì hay phì đại tuyến tiền liệt. Các bài tập như đi bộ, bơi lội và yoga rất phù hợp cho nam giới.

Áp dụng các biện pháp dân gian hỗ trợ điều trị

Một số thảo dược tự nhiên có tác dụng cải thiện tình trạng tiểu đêm và tiểu nhiều ở nam giới, bao gồm:

Cây trinh nữ hoàng cung: Giúp giảm kích thước tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt.
Bí đỏ: Hạt bí đỏ chứa phytosterol giúp cải thiện chức năng tiết niệu và hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
Râu ngô và mã đề: Có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp bàng quang hoạt động hiệu quả hơn và cải thiện tình trạng tiểu đêm.

Sử dụng viên uống thảo dược Tiền Liệt Tuyến Á Âu

Việc sử dụng viên uống thảo dược thiên nhiên Tiền Liệt Tuyến Á Âu góp phần lớn trong quá trình cải thiện các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới.

Tiền Liệt Tuyến Á Âu giúp cải thiện tiểu đêm, tiểu nhiều ở nam giới hiệu quả

Tiền Liệt Tuyến Á Âu chứa thành phần chính là trinh nữ hoàng cung kết hợp với nụ tam thất, bòng bong, dành dành,... giúp tăng cường chức năng miễn dịch, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, ức chế quá trình tiến triển của các khối u xơ tiền liệt tuyến. Từ đó giúp cải thiện được tình trạng tiểu đêm, bí tiểu, tiểu són, tiểu ít,... và hỗ trợ thu nhỏ khối u xơ tiền liệt tuyến hiệu quả. Đặc biệt, viên uống Tiền Liệt Tuyến Á Âu được ứng dụng bào chế bằng công nghệ lượng tử, không gây tác dụng phụ nên được rất nhiều người bệnh bị tiểu đêm, tiểu nhiều lựa chọn.

Để điều trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần ở nam giới hiệu quả, cần kết hợp các phương pháp y tế với thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và đừng quên sử dụng sản phẩm Tiền Liệt Tuyến Á Âu để tiêu u xơ, dịu êm tiền liệt tuyến nhé.

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, hãy để lại bình luận bên dưới để được giải đáp chi tiết.